Deutsche Sportart erobert die Fitness-Welt

ASCHAFFENBURG (tk). In der heutigen Welt, in der Fitness und Ausdauer vor allem bei jungen Menschen im Mittelpunkt stehen, hat sich ein neuer Wettkampfsport etabliert, der die Herausforderung für Sportler aller Levels auf ein neues Niveau hebt: Hyrox. Der Wettkampf kombiniert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, indem er Laufen mit funktionellen Übungen mischt - eine anspruchsvolle Herausforderung für alle, die ihre Fitness auf die Probe stellen wollen.

Eine dieser Sportlerinnen ist Kerstin Brückner. Vor sechs Jahren entdeckte die Aschaffenburgerin ihre Leidenschaft für die Sportart. „Ich möchte Menschen inspirieren, sich zu trauen, etwas Neues auszuprobieren.“ Auf Instagram erreicht die 32-Jährige täglich über 3.000 Leute und berichtet dabei über ihren Trainingsalltag. Ihre Woche besteht aus sechs Trainingstagen. „Ein Tag Pause in der Woche ist immer Pflicht.“ Nach einem Kraftteil am Vormittag gehört auch das Ausdauertraining zum täglichen Programm. „Der Antrieb, Hyrox zu machen, ist die eigene Motivation und Disziplin“, erklärt sie voller Freude.

Hyrox ist eine deutsche Sportart, die 2017 in Hamburg gegründet wurde. Mittlerweile findet der Wettkampfsport in über zehn Ländern statt. Tausende Teilnehmer treffen sich pro Event und messen sich im Fitness-Rennen. Brückner hat schon an fünf Weltmeisterschaften teilgenommen und fliegt im Juni zu ihrem sechsten Weltvergleich nach Chicago. Ein sportliches Ziel hat sich die 32-Jährige nicht gesetzt. „Ich will einfach nur Spaß haben und die Zeit genießen.“ Erstmals in ihrer Karriere wird Brückner im Double-Wettkampf antreten. Aber auch als Einzelkämpferin wird sie an den Start gehen.

Für Brückner ist Hyrox mehr als nur ein Hobby. In ihrem Wohnheim hat sie einen Fitnessraum und eine Sportgruppe gegründet, die sich wöchentlich zum Training trifft. „Hyrox hat mich definitiv positiver gemacht. Ich habe mehr Selbstvertrauen und traue mir mehr Sachen zu“, berichtet die Aschaffenburgerin. Für ihre Follower und Trainingspartner will sie eine Vorbildfunktion sein: „Ich möchte den Menschen zeigen, dass sie alles erreichen können, wenn sie sich ein Ziel setzen.“ Brückner kann sich ein Leben ohne Hyrox mittlerweile nicht mehr vorstellen.